Tu n'as pas à t'oublier pour être aimée !
Et si, pour une fois, tu entrais dans un espace où tu n'as personne à satisfaire, personne à rassurer, personne à porter ? Un espace pour revenir à ce que TOI tu veux, ce dont tu as besoin, et à la femme que tu es derrière tout ce que tu portes pour les autres.
Tu te reconnais dans ces situations ?
Tu es généreuse, empathique, toujours là pour les autres. Et pourtant, tu as progressivement perdu l'habitude de l'être envers toi-même.
Tu suranalyses tout
Tu repasses les conversations en boucle, tu cherches ce que tu aurais dû dire différemment, tu te demandes constamment : qu'est-ce que j'ai fait de travers ?
Tu es épuisée
Tu donnes énormément, tu gères tout, tu portes beaucoup. Et tu as l'impression de toujours donner plus que tu ne reçois.
Tu t'adaptes constamment
Tu observes les autres, leurs réactions, leurs attentes. Puis tu ajustes ton comportement pour préserver la relation, même si ça te coûte.
Tu dis oui alors que tu veux dire non
Tu culpabilises dès que tu poses une limite. Tu as peur de décevoir, de blesser ou simplement de voir l'autre contrarié.
Tu retombes dans les mêmes schémas
Relations déséquilibrées, situations qui se répètent. Tu comprends ce qui se passe mais tu continues à reproduire les mêmes comportements.
Tu ne sais plus ce que TU veux
Tu identifies facilement les besoins des autres, mais quand on te demande ce que toi tu veux, la réponse devient beaucoup moins évidente.
Si tu te reconnais dans plusieurs de ces situations, IMPACT a été créé pour toi. Pour que tu puisses ENFIN te choisir sans avoir à te laisser de côté.
Je sais que tu comprends déjà beaucoup de choses.
Tu sais que tu devrais poser davantage de limites, tu sais au fond de toi qu'une situation ne te convient plus, tu sais que tu donnes trop à certaines personnes...
Et pourtant, quand la situation arrive dans ta vie, bah le schéma se répète et ça t'agaaaaaace.
- Tu dis oui alors que tu voulais dire non
- Tu t'adaptes une nouvelle fois
- Tu pardonnes quelque chose que tu ne voulais plus accepter
- Tu repousses encore ce dont tu avais besoin
- Tu remets ton ressenti en question
- Tu te demandes si tu n'en demandes pas trop
C'est ici qu'IMPACT travaille précisément. Sur l'espace qu'il y a entre « je comprends » et « je réussis réellement à fonctionner autrement dans ma vie ».
IMPACT : 3 mois pour transformer ta relation à toi-même
Un accompagnement professionnel sur 3 mois qui combine coaching individuel, ressources pédagogiques et suivi entre les séances. Parce que le changement ne se produit pas uniquement pendant une heure de visio, mais dans ta vie réelle :)
Mois 1 — Comprendre
Mettre de la lumière sur tes fonctionnements, tes automatismes, tes croyances et tes schémas. Comprendre pourquoi tu t'oublies aussi facilement et pourquoi certaines situations se répètent.
Mois 2 — Se reconnecter à soi
Identifier tes besoins, tes limites, tes valeurs et tes envies. Reconstruire progressivement ta boussole intérieure pour savoir ce qui est juste pour toi.
Mois 3 — Passer à l'action
Transformer les prises de conscience en changements concrets. Expérimenter de nouveaux comportements dans ta vraie vie et consolider ces changements.
Ce qui est concrètement inclus dans IMPACT
6 séances individuelles de coaching
Une séance d'environ une heure toutes les deux semaines. Entièrement personnalisées à partir de ce qui se passe réellement dans ta vie. Ma posture : coach professionnelle certifiée qui questionne et met en lumière, sans donner de solutions toutes faites.
Plateforme pédagogique complète
Audios pédagogiques pour comprendre les mécanismes humains et cahiers d'exercices pour relier ces notions à ta propre vie. Accessible pendant tout l'accompagnement pour approfondir entre les séances.
Suivi WhatsApp régulier
Parce que les changements se produisent dans ta vie réelle, pas uniquement pendant une heure de visio. Tu peux partager une situation, une prise de conscience ou un blocage entre les séances. Je t'aide à prendre du recul et à utiliser ce que tu apprends dans ton quotidien.
3 mois complets d'accompagnement
Le temps nécessaire pour comprendre, observer, expérimenter, parfois revenir à tes anciens fonctionnements, comprendre ce qui s'est passé, essayer autrement et consolider. Un véritable processus, pas un coup de boost ponctuel.
Ce qui différencie IMPACT
IMPACT n'est ni seulement une formation en ligne, ni seulement six séances de coaching, ni seulement un accompagnement par messages. C'est un véritable processus sur trois mois qui combine plusieurs formats complémentaires.
Approche sur-mesure
Chaque séance est entièrement personnalisée. Nous travaillons à partir de ce qui se passe réellement dans ta vie, pas d'un script identique pour toutes.
Posture professionnelle et éthique
Coach professionnelle certifiée par une école reconnue ICF. Je ne te dis pas ce que tu « devrais » faire. Je t'aide à comprendre tes mécanismes pour que tu puisses faire tes propres choix.
Changements concrets, pas seulement théoriques
L'objectif n'est pas que tu comprennes davantage de choses sur toi. C'est que tu puisses utiliser cette compréhension pour agir différemment dans ton quotidien.
Accompagnement humain continu
Tu n'es pas seule entre deux séances. Le suivi WhatsApp te permet de travailler sur ce qui se joue dans ta vie réelle, au moment où ça se passe.
Une phrase résume profondément l'accompagnement : les femmes ne sont pas faites pour s'oublier. Elles l'ont appris. Et ce qui a été appris peut évoluer.
Ce que tu peux progressivement développer
IMPACT ne promet pas une personnalité totalement différente ou une vie sans problème. La transformation recherchée est beaucoup plus concrète : ne plus être dirigée aussi automatiquement par ce que tu as appris pendant des années.
- Comprendre beaucoup plus rapidement ce qui se joue derrière tes réactions
- Identifier tes besoins beaucoup plus clairement
- Poser davantage tes limites et apprendre à supporter qu'elles puissent déplaire
- Culpabiliser moins lorsque tu penses à toi
- Construire des relations plus équilibrées
- Sortir progressivement de certains schémas répétitifs
- Prendre davantage de décisions en fonction de toi-même
- Te sentir actrice de ta propre vie
- Rester une femme généreuse sans être systématiquement celle qui se sacrifie
Au fond, IMPACT cherche à permettre une chose extrêmement simple : que tu arrêtes d'être la dernière personne à laquelle tu penses lorsque tu construis ta propre vie.
Ce que disent les femmes accompagnées
50 femmes accompagnées · 2 ans d'expérience
“Je ne serais pas celle que je suis aujourd'hui sans son aide qui nous apporte beaucoup de clarté par rapport à ce qu'on souhaite faire ou devenir.”
Cliente accompagnée
“Elisa m'a aidée à comprendre pourquoi je reproduisais toujours les mêmes schémas. Maintenant je peux enfin poser des limites sans culpabiliser pendant trois jours au fond de mon lit.”
Cliente accompagnée
“J'ai enfin compris que je n'étais pas « comme ça ». J'avais simplement appris à fonctionner comme ça. Et grâce à IMPACT, j'ai pu commencer à changer.”
Cliente accompagnée
Qui suis-je ?
Je m'appelle Elisa Meyer. Je suis coach professionnelle certifiée et j'ai lancé mon activité de coaching en septembre 2024. Depuis, j'ai accompagné environ 50 femmes autour de problématiques liées à l'estime de soi, aux schémas répétitifs, à la difficulté à poser des limites, à la culpabilité, aux relations déséquilibrées et à la peur de décevoir.
Mon propre parcours a énormément nourri cette recherche. J'ai grandi avec un contexte familial difficile, du harcèlement scolaire, un burn-out et des violences psychologiques. Pendant longtemps, j'ai moi-même cherché les réponses à l'extérieur. Jusqu'au moment où j'ai compris que beaucoup de nos comportements sont simplement devenus automatiques parce qu'ils ont été appris et renforcés pendant des années.
Je me suis formée auprès de Coaching Ways, une école reconnue dans l'écosystème de l'International Coaching Federation (ICF). Ma légitimité ne repose pas uniquement sur mon histoire personnelle, mais sur le croisement entre mon vécu, ma formation professionnelle, ma certification et les 50 femmes que j'ai accompagnées.
Je suis profondément convaincue qu'une femme ne devrait pas avoir à s'abandonner elle-même pour être aimée, acceptée ou considérée comme une bonne personne. Et surtout : je ne crois pas que ces femmes soient « comme ça ». Je crois qu'elles ont appris à fonctionner comme ça. Et ce qui a été appris peut évoluer.
Questions fréquentes
Prête à arrêter de t'oublier ?
Réserve un appel de clarté gratuit. Nous ferons le point sur ta situation, ce que tu aimerais voir évoluer, et je te dirai honnêtement si IMPACT correspond à ton besoin.